Dzisiaj:
Składniki:
- 1/2 papryki czerwonej
- 1/2 papryki żółtej
- 4 maleńkie ogórki konserwowe
- 1 mała cukinia
- 2 duże liście sałaty lodowej
- 100 g wędzonego tofu
- 1 łyżka soku z cytryny
- 200 ml jogurtu naturalnego
- 1/4 szklanki startego sera żółtego
Przyprawy:
pieprz, sól, chilli
Do smażenia:
- mieszanina masła i oleju (użyłam palmowego)
Ilość składników obliczona dla dwóch osób.
1. Czerwoną paprykę kroję w drobną kostkę.
2. Żółtą paprykę kroję w dużą kostkę.
3. Ogórki kroję w plasterki.
4. Tofu kroje w plasterki i oprószam chilli
5. Cukinie kroje w plasterki.
6. Cukinię i tofu smażę na patelni na oleju i maśle.
7. Sałatę rwę na małe kawałki. Wszystkie składniki mieszam.Polewam jogurtem, sokiem z cytryny i posypuje żółtym serem.
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz